Yoga Mitte

Yogazentrum

Die KPJAYI autorisierte die Ashtanga Yoga Schule in Köln - Yoga im Belgischen Viertel. Name - Willkommen bei Ashtanga Yoga Mitte im Belgischen Viertel in Köln. Yogastudio im Zentrum von Koblenz. In zwei Klassenzimmern praktizieren wir Kundalini Yoga und andere Yogastile und bieten eine Vielzahl von Pilates- und Yogaklassen an.

Informationen über das Atelier

Im dritten Stock eines architektural außergewöhnlichen Neubaues aus den 90er Jahren in den Rosengärten werden hier seit 2004 Yoga und Pilotinnen erlernt. Durch die lebensfrohen "middle yogis" sprudelt das Atelier vor pulsierender Kraft - hier wird klar, was diese Metropole auszeichnet und warum sie so beliebt ist. Direkt vor den Toren plätschert das Geschehen zwischen hippen Läden, Cafe's, Kino und den Hackescher Hoefen.

Sie werden es in diesem Atelier finden:

Bildung 2019

An den drei Standorten Mitte, Charlottenburg und Zehlendorf werden übersichtliche und fundierte Kurse mit weit über 100 Yogastunden pro Jahr angeboten. Neben den regelmäßigen Schulungen gibt es ein breites Angebot an Schulungen für besondere Anforderungen. Schwangerschaftsyoga, restauratives Yoga, Yoga mit Rückenfokus, aber auch physisch anspruchsvolle Zeiten für versierte Praktiker.

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Die dritte und vierte Phase des Yoga - Asana und Panayama - sind auch bekannt als Hatha Yoga. Hatha Yoga ist der wichtigste Inhalt unserer Praxislektionen. Es hilft, den praktizierenden Körper gesünder, kraftvoller und flexibler zu empfangen, die Körperhaltung und andere mentale Fähigkeiten wie z.B. Fokussierung, innerer Frieden oder Aufmerksamkeit zu fördern.

Die Besinnung am Dienstag: Jeden Donnerstag 19:45 Uhr (außer in den Schulferien) Ort: KINHIN (aufmerksames Gehen) Im Kreise gehen (5 Minuten) ein bewusstes Erkennen der Fußsohlen auf dem Erdboden spüren Im u: Im Uhrzeigersinn, für 2. Runde: 20 Minuten Atemzüge Atemzüge zählen (1 bis 10 und immer wieder von vorne) Yoga und Zen sind zwei Jahrhunderte alten Formen, die trotz der Unterschied in ihrer 11-Form einem Zweck dienten:

Der Verstand zu besänftigen und nicht von unkontrollierten Dingen kontrolliert zu werden, ist auch im Yoga eine Herausforderung primäre . Unterschiedliche Meditationsformen sind auch für Yogis das bedeutendste Werkzeug, um dieses Bestreben zu verwirklichen. Doch auch körperliche Übungen, die als Hatha-Yoga bekannt sind und aus Körperhaltungen (Asanas) und diversen Atmungstechniken (Pranayamas) zusammengesetzt sind, wurden im Yoga bis zur Meditationspraxis an unterstützen weiterentwickelt.

Weil man hier davon ausgeht, dass ein schwächerer und ungeübter Körper ein Hemmnis in der Betrachtung werden kann. Mit Hatha Yoga wird das Fähigkeiten zum körperlichen und mentalen Frieden, zur Konzentrierung und zum Eintauchen gestärkt, und der Testament für zur mentalen Weiterentwicklung unterstützt und gestärkt..... Die Heilwirkung des Yoga habe ich vor vielen Jahren selbst erlebt.

Das ist für mir sowohl Stiftung als auch Prämisse für und für. Also betrachte ich die Yogastunden als meinen kleinen Teil, wieder einige der zurückzugeben, die ich durch Yoga selbst erhalte. Dabei möchte ich, dass die Übenden auch dabei unterstützen durch die gemeinsamen Erfahrungen in der Kleingruppe das Wissen und die Leistungsbereitschaft für die eigene Übung erlernen.

Der Yoga ist für Mir keine Turnen und landet nicht auf der Isomatte. Denn nur wer Yoga in seiner Gesamtheit als Lebensgefühl versteht, nähert, kann sich dessen bewusst werden, was vor Tausenden von Jahren als logisches Regelwerk entstand. Der alte Meister des Yoga, Sigmund Feuerabendt, mit dem ich die 3-jährige Schulung abschließen durfte und in dessen Geist ich meine Arbeitszeiten organisiere, öffnete mir die Blicke auf die Stadt für

Yoga ist seit mehr als 20 Jahren mein Begleiter in allen Lebensbereichen. Das dreijährige Training als Jogalehrerin bei Sigmund Feuerabendt, wo ich mich vertieft in diese zeitlosen Lehren einführe dürfte, für Ich war eine aufregende Zeit der Erziehung und das innere Wachstum Yoga ist für Ich bin eine Inspirationsquelle für die mentale Eingebung, das mentale Gleichgewicht, sowie die körperliche Stärke und Gesunderhaltung.

Weil die vielen Körper und Atemübungen (Asanas und Pranayamas) nicht nur der körperlichen Fähigkeiten des Menschen, sondern damit auch der geistigen Fähigkeiten, wie Sammeln, Konzentrieren und Eintauchen, weiterentwickelt und verfeinert werden. Genau diese spirituellen Fähigkeiten sind die unerlässliche Grundvoraussetzung für die Erreichung des obersten Zieles auf dem Weg des Yoga.

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