Yoga Köln Lindenthal

Yogalehrer Köln Lindenthal

In unserem Yogastudio in Köln Lindenthal finden Sie den idealen Ort, um Stress abzubauen, Flexibilität zurückzugewinnen und sich einfach Zeit für sich selbst zu nehmen. Yoga für Schwangere, postnatal, Baby, pränatal, postnatal, fit mit Baby, fit Schwangerschaft, Entspannung, Schwangerschaftsyoga Köln, ehrenfeld. Kindertanz, Kinderyoga, Yoga, Bewegungsraum Köln Sülz, Bewegungsfreiheit für Kinder. In der Schwangerschaft, die manchmal hohe Anforderungen an Körper, Seele und Geist stellt, unterstützt Yoga das bewusste und erfüllte Erleben. Das neue Yogastudio in Lindenthal ist der ideale Ort, um Stress abzubauen, Flexibilität zurückzugewinnen und sich einfach Zeit für sich zu nehmen.

Yogakurse in Lindenthal | Yoga Lindenthal Köln

Yin-Yoga ist ein sehr weicher Körper. Der Yin-Yoga wird vor allem im Sitz- und Liegebereich ausgeübt und ist für alle geeignet, die sich etwas entspannter fühlen wollen. Der Mysore Kunst ist eine spezielle Form der Lehre in der Aschtanga Yoga-Übung. Der Unterricht wird nicht als Ganzes "geführt", sondern die Anleitung wird vom Lehrenden zum Lernenden individuell erteilt.

Das Üben der Studenten erfolgt in ihrem eigenen Zeitrahmen. Die Lehrerin steht jedem Studenten mit Rat und Tat zur Seite. "Die Mysore Art - individuelle Yogapraxis." Die Schulung wendet sich an Personen ohne Yoga-Erfahrung. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail oder Telefon. Wenn Sie an einem Tag bis zum Ende des Kurses nicht teilnehmen können, können Sie dies natürlich durch einen anderen wieder ausgleichen.

Wer es also nicht gewagt hat, Yoga mit kleinen Beeinträchtigungen wie Hüft- oder Rückenbeschwerden zu machen, ist hier richtig. Obwohl Sie sich aufgrund Ihres Lebensalters vielleicht verunsichert fühlen, wird Frau Heitz auf Sie persönlich und sanft eingehen. Franziskas Vinyasa Flow Lehrgang konzentriert sich auf Atemtechniken und genaue Bewegungsabläufe.

Die Ausbildung ist musikunterstützt. NEU: Yoga I am Mitwoch beginnt um 6.30 Uhr mit einer einstündigen Selbstmeditation. Yogis, die nicht mithören, bitten wir, bis spätestens sieben Uhr morgens in der Umkleide zu bleiben. Lernen Sie spielerisch, Ihre Kondition und Mobilität zu bewahren, Unannehmlichkeiten bei der Schwangerschaft zu mildern und bewußt gehen zu lassen. In der Zeit von ca. 4 bis 8 Schwangerschaftswochen starten Sie Ihr Yoga und stärken Ihren Geist und Geist für das Baby.

Die Teilnahme am Lehrgang ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an. Das Kind hat viel Kraft und einen starken Bewegungsmangel. Aus diesem Grund ist Yoga bei Kindern anders. In kleinen Erzählungen und mit viel Beweglichkeit werden die Kleinen durch die Aufgaben geleitet. Die Kleinen können ihre Kraft und Phantasie ausleben: Sie brausen wie ein Loewe, der Wind wie eine Schale und das Brummen wie eine Miene.

In gesprochenen Versen lernen die Kleinen (ab sechs Jahren) auf spielerische Weise das "Sonnengruss". Die Teilnahme am Lehrgang ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an.

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