Yoga jetzt Freiburg

Jetzt Yoga in Freiburg

Yogakurse & Workshops in Freiburg im neuen Design mit tollen Bildern von Susanne Walter. Friends & Partners in Freiburg. www.yoga-jetzt.de.

Mit Herz Yoga bei Uta. www.iyengaryogafreiburg.de. Yyengar Yoga mit Daniela in der Wiehre. Photocredit: Yoga jetzt! Yoga jetzt.

in der grünen. wauban. wiehre.

In Weißräumen spielt sich Yoga nicht weg vom Alltag ab, sondern jetzt - in der Kueche, an der Haltestelle, in der Supermarkt-Warteschlange, kurz: Mittendrin! Das Yoga hat nichts mit Performance oder Konkurrenz zu tun. Das Yoga ist nicht nur ein sportlicher Akt, nicht nur eine Entspannungsmaßnahme, nicht nur ein kardiovaskuläres Training.

Das Yoga ist eine jahrtausendealte Übung, die Leib und Seele stärker, agiler und gesünder macht, das Herzen "öffnet" und so helfen kann, einen großen Teil an Leichtheit und Freude am Leben zu erreichen. Es ist für jeden möglich, Yoga zu praktizieren.

Yoga-Kurse und Achtsamkeitstraining

Übersetzt heißt Yoga "verbinden" und heißt, das Wellenreiten des Alltags physisch, mental und emotional gut mit sich selbst zu erlernen. "Â "Sthira sukscham asanam" - Die optimale (Yoga-)Haltung ist beständig und leicht zugleich. Mit kontinuierlicher körperlicher Yogapraxis verbindet Ihr körperlicher und geistiger Zustand Beständigkeit und Gelassenheit.

Außerdem sollen meine erholsamen Lektionen dir eine Ernährungspraxis und eine große Ausdehnung in deinem KÖrper geben. Im Privatunterricht können Sie von meiner therapeutischen Grundausbildung in Kombination mit der Yoga-Philosophie besonders stark und nachhaltig mitwirken.

Ueber mich

Auch dann hatte ich auf einmal "wundersame Weise" so viel Kraft, mich am Abend wieder hinsetzen und noch meine Heimarbeit machen zu können. Wenige Jahre später, nach dem Lernen und einigen Jahren mit immer weniger Yoga in meinem Alltag, begann ich endlich 2010 meine Grundausbildung zum Vinyasa-Yogalehrer in Freiburg mit meinen Dozenten Tarika Yogini Dörk und Ralf Natarajultz.

Meine Erfahrungen habe ich in diversen Yoga-Stilen, Acro-Yoga, prä- und postnatalen Yoga-Kursen und Thai-Yoga-Massage gesammelt. Weil das Jetzt immer auf uns mit neuen Überaschungen und Yoga uns helfen wird, das wundervolle Talent zu entdecken, das uns jeder Augenblick gibt. Eine ganz besondere Gabe für mich war meine Trächtigkeit und die Geburtsstunde meiner Tocher Thea Joelle 2014, die immer mit mir auf der Isomatte gelegen hatte.

Es war die Gelegenheit, die Magie der prä- und postnatalen Yogastunden sowie der Yogastunden für (kleine) Kinder sowohl als Schüler als auch als Lehrer kennen zu lernen und sich intensiver zu bilden. Bei meiner zweiten Tocher Clara Julie (2017) verfeinerte ich meinen Lehrstil und machte ihn flexibler. Ich möchte meine eigenen zweifachen Erfahrungen mit der Schwangerheit und dem neuen, wachsenden Lebensweg in meinen Seminaren für Schwangerinnen und für Mütter und Babys / (kleine) Kinder einbringen.

Weil die kleinen Gnomen uns beibringen, dass nichts so wichtig ist wie das Hier und Jetzt. Die Jahre 2017 / 2018 sind eine Zeit des Verweilens - Clara Julie liefert nachhaltige neue Ent-wicklungen und Anregungen, aber auch die Erkenntnis, dass weniger oft mehr ist.

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