Tkk Yoga Kurse

Yogakurse Tkk Yoga Kurse

Die Kurse werden in der Praxis in der Regel in. ("Kurse zur individuellen Gesundheitsförderung, z.B. für TK-eigene Kurse und Kinder übernimmt die Techniker Krankenkasse die vollen Kosten. Aber wir haben ein neues Yogakursangebot, in dem wir noch freie Plätze haben.

- Hatha Yoga - Yoga für Schwangere - Yoga nach der Geburt - Pilates.

that wellfühler - Vorbeugungskurse für die Prävention

Der Empfang ist Montag - Freitag 13.00 - 20.00 Uhr und Sa. 10.00 - 20.00 Uhr belegt. Die Präventionsschulungen werden von staatlichen und von den GKV lizenzierten Schulungsleitern organisiert und durchlaufen. Bis zu 80% der anfallenden Gebühren werden von der GKV übernommen, die Rückerstattung findet nach der Schulung gegen Vorweisung der Teilnehmerbestätigung statt.

Fragen Sie vor Beginn des Kurses bei Ihrer Krankenversicherung nach der Förderhöhe! Wenn es Ihnen nicht möglich ist, die gesamte Kursgebühr im Voraus zu bezahlen, kontaktieren Sie uns doch! * Das TK-Angebot ist ein Kurs der Technikerkasse, steht aber auch Versicherungsnehmern anderer Versicherungsgesellschaften offen.

Vorbeugung

Der Kurs umfasst 8 - 10 Unterrichtseinheiten und wird von besonders ausgebildeten Fachtherapeuten durchgeführt. Folgende Kurse werden von uns angeboten: Durch dieses wohltuende und multifunktionale Workout werden Sie Ihren ganzen Organismus erholen. Ihre Haltung, Stärke, Koordination, Atem- und Wahrnehmungsfähigkeit wird auf sanfte Art und Weise gesteigert. Batha Yoga umfasst ein Trainingssystem mit Haltungen, Atmungstechniken, Konzentrations-, Entspannungs- und Meditationssitzungen.

Das Qi Gong sind die meditativen Bewegungstrainings, die in Harmonie mit der Atemluft und der Konzentration durchgeführt werden - sie tragen dazu bei, die Haltung behutsam zu regulieren, die Mobilität in den Gliedern und der Halswirbelsäule zu erhöhen, die Atemluft zu vereinheitlichen und so den Energiefluss im Körper zu unterstützen. Diese Zirkeltrainings beinhalten sowohl Übungsaufgaben an eGym-Geräten ( "Krafttraining") als auch Übungsaufgaben mit der geprüften balori®-Rute zum Training von Gleichgewicht und Koordination. Von der ersten bis zur letzten Minute.

Dies garantiert ein zuverlässiges und effizientes Einarbeiten. Dadurch wird dein Rückgrat sanft gestärkt - es wird dir dafür dankbar sein. Das Kreistraining umfasst fle-xx-Geräte (Mobilitäts-Training) sowie Trainings mit der geprüften balori®-Rute zum Trainieren von Gleichgewicht und Koordination. Durch die Verwendung der balori®-Rute wird die Balance und Koordinierung verbessert. Vergiss die Beugung über die alltägliche Haltung, entlaste deine Bandscheiben und stärke sanft deinen Körper - es wird dir dafür dankbar sein.

Mit diesem intensiven Bewegungtraining bringen wir Sie mit einer spannenden Mischung aus Kraftübungen sowie Bewegungs- und Fingerfertigkeitstraining wieder in Schwung. Übungseinheiten mit Physioball oder Latexband ergänzen sich mit entspannenden Entspannungsabläufen. Nur wenn Sie Ihren eigenen Korper und seine Signalwirkung wahrnehmen, können Sie Ihren Rucksack zielgerichtet trainieren. In der TK Rückenschule "Rücken plus" wartet ein spannender Übungsmix aus Kräftigungs-, Koordinations-, Geschicklichkeits- und Bewegungsübungen auf Sie.

All diese Punkte sind Teil davon, um den Körper lange in guter Verfassung zu haben.

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