Om Yoga

Alltags-Yoga

Erfahren Sie eine qualifizierte Yoga- und Pilates-Klasse mit unterschiedlichen Schwerpunkten unter professioneller Anleitung und individueller Korrektur. Das Om ist ein Klang, der seit vielen Jahrtausenden verwendet wird, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Yogalehrer von The Om Revolution ist jeden Tag der Woche an einem anderen großartigen Ort in Kapstadt zu finden. Yoga-Workshops für alle in Essen und dem Oberbergischen Land mit Anke Rebetje und Koos Zondervan. Ort: OM YOGA Shala, Altomünster (die Karte ist unten) Anmeldung: direkt bei mir unter hey_om@yahoo.

umfließend

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Das Yoga hat mich 1992 gegründet und mich auf Anhieb fasziniert.

Das Yoga hat mich 1992 gegründet und mich auf Anhieb fasziniert. Yoga gibt mir die nötige Sicherheit, um alle Lebenssituationen zu bewältigen. Seit 1996 leite ich diese Instrumente des Yoga weiter und entwickle sie weiter. Mantra, Mudra, Schamlippen, Panayama und Asana integriere ich in eine holistische Yogaleidenschaft.

Im Jahr 2012 habe ich das Yoga für mich entdeckte. Meine Lehre besteht aus unterschiedlichen Bestandteilen von Huta, Anusara und Yin Yoga. Seit 2011 hat mich Yoga sehr engagiert und mein ganzes Jahr lang geprägt. Ich befinde mich derzeit in einer 4-jährigen Berufsausbildung zum zertifizierten Yogalehrer bei Lotus Yoga und bin seit 2017 zertifizierter GroovyKids Yoga-Lehrer.

Ich wünsche mir persönlich, dass jedes Baby die Gelegenheit hat, Yoga kennenzulernen und zu üben, damit es erfahren kann, wie gut es für seinen eigenen Leib und Verstand ist. Yoga ist seit über zehn Jahren bei mir. Ich habe durch Yoga gelernt, mehr für mich selbst zu entdecken und zur Erholung zu kommen. Deshalb habe ich meine Schulung bei Young-Ho Kim von Inside Yoga 2016 abgeschlossen.

Meine Kurse sind eine Kombination aus Huta Yoga und Vinyasa Flow, teilweise mit Yin-Elementen.

Klettern Om - Yoga mit Vera (DE/EN)

In dem schönen, zentralen Infinity Sunlight Yoga-Raum in Friedshain werde ich ab dem kommenden Wochenende regelmäßig am Dienstag 20:15 - 20:45 Uhr Yogaunterricht erteilen. Es wartet auf dich: - Vinyasa Yoga: Fließender, atmender Yoga, der auch manchmal etwas mehr Dynamik hat (inspiriert von meiner Kletterpraxis). Darüber hinaus werde ich auch Yin Yoga (das lange Asanas hält, intensives Stretching erreicht) und Ashtanga Yoga integriert.

  • die Möglichkeit, mehr über den Hintergrund des Yoga zu lernen und uns gegenseitig zu befragen (was ist ein "Drishdi", warum nennen wir uns "Namaste" etc.).

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