Aerial Yoga Workshop

Luftyoga Workshop

Hier finden Sie Anti Gravity / Aerial Yoga Urlaub weltweit. Derzeit bieten wir Luftakrobatik im Workshop-Format mit Steffi VOLMER an. Bringen Sie Ihre Yogapraxis in die Luft. FÃ?r alle, die schon immer mal Yoga im Schal ausprobieren wollten oder wieder etwas Ã?

bung brauchen. Luftyoga-Workshops mit Janika Staats in und um Köln.

Der DANA® Aerial Yoga

AERIAL YOGA Deep ist eine Therapieform des DANA® AERIAL YOGA. Stand 2019: 07.01. bzw. 14.01. bzw. 18.03. bzw. 15.04. bzw. 20.05. bzw. 17.06. bzw. 02.09. bzw. 21.10. bzw. 16.12. Alle Daten können individuell gebucht werden! Lernen Sie an diesem Tag DANA AERIAL YOGA Flow, DANA AERIAL YOGA Deep oder beides näher kennen und erweitern Sie Ihre Übung!

Nachmittags führt Sie DANA AERIAL YOGA Deep in eine Therapieform des AERIAL YOGA ein. Die beiden Kurse können auch separat gebucht werden!

Preis

Luftyoga ist eine phantastische Yogadimension, die in farbenfrohen, von der Raumdecke herabhängenden Akrobaten erlebt werden kann; eine Mixtur aus klassischer Asana, Yogastellungen und Gestalten aus der Luft-Akrobatik. Von, wir fanden für unsere Übung exakt die passende Dosis an Stärke, Beweglichkeit, Leichtigkeit und Entspannung, die mit etwas Courage und Gleichgewicht auch für Einsteiger gut ist.

Eine angenehme Wirkung des "Hängens in den Handtüchern" ist die Entspannung der Wirbelsäulen, der Kniegelenke und schließlich die heilende Wirkung auf gestresste Zwischenwirbelscheiben. Ausschließlich schwängere und zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen neigenden Frauen sollten diese Übung vermeiden. Derzeit führen wir Luftakrobatik im Workshop-Format mit Steffi VOLMER. Ihr Einstieg in die Aerial Yoga Übung.

Spielend und nachdenklich erfahren wir Yoga der anderen Gattung in den schwimmenden Lufttüchern. Eine angenehme Wirkung des "Hängens in den Handtüchern" ist die Entspannung der Wirbelsäulen, der Kniegelenke und schließlich die heilende Wirkung auf gestresste Zwischenwirbelscheiben. Ein Mix aus klassischer Asana, Yoga-Haltungen und Gestalten der Aerialakrobatik. Gestützt durch die Gravitation findet man für unsere Übung exakt die passende Dosis an Stärke, Beweglichkeit, Leichtigkeit und Entspannung, die mit ein wenig Courage und Gleichgewicht für Einsteiger geeignet ist.

Lassen Sie uns nach der turbulenten Adventszeit mit einer leicht fließende Übung nachdenken. Dann stellen wir unsere Stärke und unseren Lebensmut mit verstärkten Umkehrungen und verspielten akrobatischen Elementen in Frage, damit wir ein energiegeladenes Jahr beginnen können. Das Seminar ist für alle Niveaus gedacht, kann aber auch eine Herausforderung sein.

Es ist unser Ziel, dies auf die gleiche Weise wie die Umwelt zu tun und voller Kraft in eine schöpferische, fliessende Übung zu gehen. In dieser Luftsession wird die Schwere des Aerialyoga mit entspannten Yin-Positionen verbunden. Ruhigere Bewegungsabläufe, das Verharren in Asana (Yogastellungen) und die Schwerkrafteinwirkung können Verspannungen und Verstopfungen im Muskel- und Bewegungsapparat auflösen und den Energiefluss anregen.

Tauchen Sie ein in Ihre yogische Übung und lassen Sie diese sanftmütige Übung anhalten.

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