Aerial Yoga Karlsruhe

Luftakrobatik Karlsruhe

Luftakrobatik ist eine Variante des klassischen Yoga und enthält verschiedene Elemente der Luftakrobatik. Training, Stretch, Spannung und Entspannung - das ist die Mischung aus AntiGravity-Yoga, dem neuen Fitnesstrend aus den USA. Luftakrobatik macht viel Spaß, alle Muskelgruppen werden trainiert und der ganze Körper wird gedehnt. Im Naturpark Stromberg (zwischen Stuttgart, Heilbronn und Karlsruhe) haben Yogafans in Kaiserslautern eine neue Art aus den USA entdeckt.

Luftakrobatik - FliegenHohe Lufteignung

Das Aerial Yoga ist eine Variante des traditionellen Yoga und enthält diverse Bestandteile der Aerialakrobatik. Ihre Hilfe ist das Gewebe, auch Hängematte oder Hängematte oder Hängematte oder Hängematte oder ähnliches genannte Stoff, auf das Sie Ihr Gewicht übertragen können. Das Training mit dem Stoff stärkt die Muskeln, dehnt und koordiniert. Diese Schulung umfasst auch Stornierungen. Falls Sie unter Gesundheitsproblemen leiden, ist dieser Lehrgang möglicherweise nicht für Sie geeignet.

Schauen Sie sich doch mal Aerial Yoga Stay auf dem Parkett an und liegen Sie die FAQ durch. Diese Schulung ist für alle gedacht, die aus verschiedenen GrÃ?nden keine Umkehrhaltung einÃ??ben können, aber trotzdem Yoga im Schal genieÃ?en möchten. Im Rahmen dieses Kurses sind die Aufgaben so konzipiert, dass zumindest ein Teil des Körpers immer auf dem Fußboden liegt.

Die neue Fitness-Trend in Karlsruhe

Sie können mit Kursen in kleinen Lerngruppen mit maximal sechs Personen pro AerialFitness-Kurs, einem gut ausgebildeten Trainer und genügend Zeit zum Trainieren rechnen. Mit Aerial Fitness werden vor allem die Muskeln der Hände, der Schulter und des Bauches durch regelmässiges Trainieren belastet und geschult. Zur Vermeidung einer Störung sind auch kleine Übungseinheiten für den Unterleib in das Trainingsprogramm integriert, so dass die Trainingseinheiten ein Ganzkörpertraining anbieten.

Regelmässiges Trainieren erhöht den Aktionsradius des Aufbaus. Selbst wenn Aerial Fitness ein Sportsport ist, bemerkt man ihn in der Regel nicht, denn schon während des Laufens werden Glücksgefühle freigesetzt und die Lektion geht wie im Fluge weiter.

Luftakrobatik Yoga von Dana

Das Gleichgewicht im Stoff! Ihre Partnerin bei AerialYoga ist ein dehnbares, hoch stabiles Gewebe, in dem Sie in modifizierter Weise sowohl die klassischen als auch die erweiterten Yoga-Asanas (Übungen und Haltungen) durchführt. Mit einem viel größeren Aktionsradius können viele Prozesse im Gewebe durchgeführt werden, da Sie zum einen durch Ihr Gewebe fixiert werden, zum anderen aber die Materialelastizität ein sehr hohes Maß an Bewegungsfreiheit für Sie ermöglicht.

AerialYoga-Unterricht bedeutet, den Alltagsleben hinter sich zu lassen, Ideen zu bündeln und in einen strömenden Fluss der Erholung und Ruhe zu schweben. Forme, dehne und stärke deinen körpereigenen Stoff mit ruhiger Leichtigkeit, liebevoller Aufmerksamkeit und viel, viel Zeit. Dana:Dana Aerial Yoga wurde von Dhanya Meggers entworfen.

Erleben Sie das Glücksgefühl im Schal, denn Dana ist ein Geschenk!

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